So fing alles an
Ende der 1950er Jahre erkannten Ärzte den gesundheitlichen Nutzen mehrfach ungesättigter Fettsäuren. Anfang der 1960er wurde deutlich, dass die übermässige Zufuhr von gesättigten Fettsäuren ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Vor diesem Hintergrund begann Unilever die Becel Margarine zu entwickeln: Eine Margarine, die wenig gesättigte und besonders viel mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthält. Seitdem ist Unilever Experte, wenn es um gesunde und cholesterinbewusste Ernährung geht.
Seit der Einführung der Becel Margarine wurde die Rezeptur ständig den aktuellen ernährungsmedizinischen Erkenntnissen angepasst. Durch einen intensiven Dialog mit Wissenschaftlern, Ärzten und Ernährungsfachkräften sowie durch die Zusammenarbeit mit namhaften Forschungseinrichtungen im In- und Ausland ist Becel immer auf dem neuesten Stand der Forschung.
Fassen Sie sich ein Herz
Sie bestimmen, wie es um Ihre Gesundheit steht. Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen, Stress – dafür sind Sie selbst verantwortlich. Ebenso wie für Ihre Ernährung. Becel enthält wenig gesättigte Fettsäuren, aber besonders viel an mehrfach ungesättigten pflanzlichen Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren. Diese sind lebensnotwendig und können sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken. Folsäure sowie die Vitamine B6 und B12 sind wichtig für die Gesunderhaltung des Gefässsystems. All diese Nährstoffe sind wichtig für die Gesundheit.
Innovation für Ihre Gesundheit
3 von 4 Erwachsenen der Schweizer Bevölkerung haben einen erhöhten Cholesterinspiegel. Für diese Personen, die ihren Cholesterinspiegel günstig beeinflussen möchten, gibt es Becel pro-activ Margarine. Becel pro-activ ist mit natürlichen Pflanzensterinen (hochwirksamen Pflanzenstoffen) angereichert, die den Cholesterinspiegel günstig beeinflussen.
Mehr als 40 wissenschaftliche Studien belegen die günstige Wirkung von Becel pro-activ auf den Cholesterinspiegel. Um die beste Wirkung zu erzielen, sollte Becel pro-activ Margarine Bestandteil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung mit viel Früchten und Gemüse und einem aktiven Lebensstil sein.
Die wirksamen Pflanzenstoffe in den Becel pro-activ Produkten zählen zu den bioaktiven Substanzen und sind in vielen pflanzlichen Lebensmitteln wie Nüssen oder Sonnenblumenkernen sowie daraus hergestellten Pflanzenölen enthalten. Sie haben eine besondere Wirkung, denn sie vermindern die Cholesterinaufnahme im Darm.
Auf Schritt & Tritt: Fit bleiben, gesund leben
Man sieht sie überall, allein, zu zweit oder in Gruppen – die Walker sind los! Nordic Walking wird immer beliebter bei Alt und Jung. Und das mit gutem Grund: Denn die Ausdauersportart, die in ihrer Bewegungsausführung dem Skilanglauf gleicht, eignet sich bestens, um unabhängig von Alter und Gewicht fit zu bleiben und den Kreislauf in Schwung zu halten. Wer’s richtig macht, entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% – Nordic-Walking ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenbeschwerden sowie Übergewicht.
Der Einstieg ist ganz einfach – alles, was man braucht, ist normale Sportkleidung. Und natürlich Walkingstöcke, die man beim Nordic-Walking anders als beim herkömmlichen Walken benutzt. Die aus Kohle- und Glasfasern gefertigten Stöcke haben ein sehr geringes Eigengewicht, sind extrem belastbar und langlebig. Im Gegensatz zu Stöcken mit Metallkern werden beim Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke keine störenden und belastenden Schwingungen auf Hand-, Ellenbogen- und Schultergelenke übertragen. Aber wie lang muss der Stock sein? Die Faustregel sagt: maximal zwei Drittel der Körpergröße. Die speziell entwickelten Handschlaufen gewährleisten einen ermüdungsfreien Stockeinsatz auch über längere Trainingszeiträume.
Sommersport für Winterprofis
Ursprünglich wurde Nordic-Walking als Sommer-Trainingsprogramm für Spitzenathleten aus Langlauf, Biathlon und Nordischer Kombination entwickelt. Im Frühjahr 1997 feierte diese äusserst effektive Sportart in Finnland Premiere. Heute betreiben allein dort mehr als eine Mio. Menschen diesen Ganzjahressport, der als neuer Fitnesssport inzwischen über Skandinavien auch in die USA, nach Japan und Mitteleuropa schwappt.
Ein Schritt zur eigenen Gesundheit
Schon 30 Minuten Nordic-Walking trainieren Ausdauer, kräftigen Oberkörpermuskulatur und verbrennen fast die Hälfte mehr an Kalorien als beim Walking ohne Stöcke. Insgesamt werden dabei 600 Muskeln bewegt, das sind 90% der gesamten Muskulatur. So ist Nordic-Walking mehr als eine Trendsportart: Regelmässig betrieben bildet es das ideale Programm zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Fitness.
